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SOPHROLOGIE, Améliorez la qualité de votre sommeil

Abbaye de Rhuys 1, place Monseigneur Ropert, St Gildas de Rhuys, France

8 séances de groupe, les vendredis de 14h30 à 16h 8 Dates : 11 & 25 avril · 16 & 23 mai · 6, 13 & 20 juin · 4 juillet Vous avez des difficultés à trouver le sommeil ou à retrouver un sommeil réparateur ? Ces ateliers de sophrologie vous aideront à améliorer votre qualité de sommeil, à relâcher les tensions, à apaiser le mental et à installer une routine de détente favorable à l’endormissement. Chaque séance est conçue […]

150€

STAGE – « SATYA YOGA » – ANIMÉ PAR MARIE-CHRISTINE MARILIER

Abbaye de Rhuys 1, place Monseigneur Ropert, St Gildas de Rhuys, France

La pratique sera proposée par Marie-Christine Marilier, professeur formée à l'École Française de Yoga et adhérente de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga.